All Categories

သတင်းများ & ဘလော့ဂ်များ

အsertိုးများ >  ข่าวและบล็อก

ပဒေးလ်အလေ့အကျင့်သည် ပစ်ကာဘော့လ်အဆင့်တန်းမှုတွင်ရှိသော အကျိုးသက်ရောက်မှု

Feb 07, 2025

ပဒေးလ်အလေ့အကျင့်သည် ပစ်ကာဘော့လ်အဆင့်တန်းမှုတွင် ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိသလဲ

ပီကောလ်ပက်ဒယ်၏ အလေးချိန်မှာ ကစားသမားတစ်ဦး၏ ကစားကွင်းတွင် ဘောလုံးကို မည်မျှအားကောင်းစွာ ချီကစားနိုင်မည်ကို အမှန်တကယ် သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ ကစားသမားများသည် ပို၍ ကြီးမားသော ပက်ဒယ်များကို ရွေးချယ်လေ့ရှိပြီး ပိုမိုများပြားသော အမြောက်အများကို တိုက်ခတ်နိုင်သည့် အကြောင်းရင်းမှာ ၎င်းတို့တွင် ပိုမို၍ အမြောက်အများပါဝင်မှုကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ ထိုသို့ ထပ်တိုးအလေးချိန်သည် ဘောလုံးနှင့် ထိတွေ့သည့်အခါတွင် ပိုမို၍ စွမ်းအင်ကို ရှေ့သို့ပို့ဆောင်ပေးသောကြောင့် ဘောလုံးများသည် ကစားကွင်းတစ်လျှောက် နက်နက်ရှိုင်းစွာနှင့် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပျံသန်းသွားပါလိမ့်မည်။ ပြင်းထန်သော ဘေ့စ်လိုင်း ဒရိုင်းများ သို့မဟုတ် စမက်စ်များဖြင့် ပြိုင်ပွဲများတွင် အနိုင်ရရှိလိုသည့် မည်သည့်သူမဆို ပို၍ ပေါ့ပါးသော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုနေသည့် ယှဉ်ပြိုင်သူများကို အကျော့ပေးရန် ပို၍ ကြီးမားသော ပက်ဒယ်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အကျိုးကျေးဇူးရှိပါသည်။

ပက်ဖလ်အလေးချိန်များစမ်းသပ်လေ့လာမှုအရ ကစားသမားများ၏စွမ်းဆောင်ရည်အကြောင်း စိတ်ဝင်စားဖွယ်အချက်များကို တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။ ပို၍ အလေးချိန်ပိုသော ပက်ဖလ်များကို အသုံးပြုသည့်ကစားသမားများက ဘောလုံးကိုပိုမို သွက်လက်စွာ ချိန်ရိုက်နိုင်သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပြီး ပြိုင်ပွဲများတွင် ပိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များ ရရှိနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ခုခုကို ပိုမိုအားကောင်းစွာ ထိတွေ့ရန်အတွက် ပက်ဖလ်၏အလေးချိန်သည် အရေးပါပါသည်။ နောက်တစ်ဖက်တွင် ပက်ဖလ်ကိုပိုမိုပေါ့ပါးစေခြင်းဖြင့် ကစားသမားများသည် ပိုကောင်းမွန်သောထိန်းချုပ်နိုင်မှုကို ရရှိစေပါသည်။ ပေါ့ပါးသော ပက်ဖလ်များကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကစားသမားများသည် တစ်ခုမှတစ်ခုသို့ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ရွှေ့ပြောင်းနိုင်ပြီး အပြန်အလှန်ပြိုင်ဆိုင်နေသည့်အချိန်များတွင် အရာအားလုံးကိုပြောင်းလဲစေပါသည်။ ယှဉ်ပြိုင်သူများက မျက်မှောက်တွင် ဦးတည်ချက်ကိုပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် ကစားနှုန်းကို မျှော်လင့်မထားသလို မြှင့်တင်ပေးသည့်အခါ အရေးပါသောကစားသမားများက ဤတုံ့ပြန်မှုကို အရေးကြီးသည်ဟုမှတ်ယူကြပါသည်။ ပြိုင်ပွဲအခြေအနေအပေါ်မူတည်၍ ပက်ဖလ်အလေးချိန်ကိုပြောင်းလဲအသုံးပြုခြင်းဖြင့် အကောင်းဆုံးအားသာချက်ကို ရရှိရန်အတွက် ပရိုဖက်ရှင်နယ်များကိုယ်တိုင်ပင် ပက်ဖလ်အလေးချိန်ကို အစားထိုးကြပါသည်။

ပက်ကယ်အလေးချိန်နှင့် လက်တွေ့အားဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်မှုအကြား မျှတမှုရယူခြင်းသည် အလွန်အရေးပါပါသည်။ အများအားဖြင့် ကစားသမားများသည် ပက်ကယ်ကိုရွေးချယ်ရာတွင် ကိုယ်တိုင်မည်မျှအားကောင်းသည်ကို စဉ်းစားသင့်ပါသည်။ ပို၍လေးသော ပက်ကယ်များသည် အများအားဖြင့် မြန်မြန်ဆန်ဆန် ရွှေ့ပြောင်းရန် ခက်ခဲပြီး အားနည်းသော ပြေးဆွဲမှုများနှင့် ကစားပြီးနောက် လက်များပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါသည်။ သို့ရာတွင် ပို၍အားကောင်းသော လက်များရှိသူများက ကျွန်ုပ်အား ပို၍လေးသော ပက်ကယ်များက ဘောလုံးကို ပို၍တွန်းလှန်နိုင်သည်ဟု ပြောပြကြပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပက်ကယ်အလေးချိန်ကို ကစားပုံပုံစံနှင့်အညီ ကိုက်ညီစေရန်နှင့် ကစားသမား၏ ခန္တာကိုယ်က မည်မျှထိန်းချုပ်နိုင်သည်ကို ကိုက်ညီစေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤအချက်ကို အလေးထားသော ကစားသမားများသည် ကုတ်တွင် ပိုကောင်းသော ရလဒ်များကို မကြာခဏ တွေ့ရပါသည်။ ပက်ကယ်များဝယ်ယူစဉ် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ရာတွင် ဤအသိပညာသည် ကူညီပေးပြီး တိုက်ခတ်မှုအား တိုးတက်စေခြင်း၊ ရည်ရွယ်သော နေရာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းနှင့် ကုတ်ပေါ်တွင် ထိရောက်စွာ ရွှေ့ပြောင်းနိုင်ခြင်းတို့တွင် သက်ရောက်မှုရှိစေပါသည်။

အလေးချိန်ခွဲခြမ်းမှုရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သိရှိခြင်း

Head-Heavy vs. Handle-Heavy Paddles

ပစ်ကယ်ဘောလုံးရာတွင် ပေါင်းပေါင်းသော ပုတ်များကို ကစားသမားတစ်ဦး၏ စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ်တွင် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထိပ်တွင် ပို၍ လက်ကိုင်သော မော်ဒယ်များနှင့် လက်ကိုင်တွင် ပို၍ လက်ကိုင်သော မော်ဒယ်များကို နှိုင်းယှဉ်ပြီး ကစားသမားများအတွက် အထူးသဖြင့် ထိခိုက်မှုရှိသည်။ ထိပ်တွင် ပို၍ လက်ကိုင်သော ပေါင်းများသည် မျက်နှာပြင်နှင့် နီးကပ်သော ဧရိယာတွင် အလေးချိန်အများစုကို စုစည်းထားသည်။ ထို့ကြောင့် တစ်ခုချင်းစီသော ပုတ်များတွင် ပို၍ ပေါ်လာမှုကို ပေးသည်။ တိုက်ခိုက်မှုများသော ကစားသမားများသည် တစ်ခုချင်းစီသော တိုက်ခိုက်မှုတွင် ပို၍ အားကောင်းသော ပုတ်များကို ပေးသောကြောင့် ဤမော်ဒယ်များကို နှစ်သက်ကြသည်။ နောက်တစ်ဖက်တွင် လက်ကိုင်တွင် အလေးချိန်ရှိသော ပေါင်းများသည် လက်တွင် ပို၍ လွတ်လပ်စွာ ခံစားရပြီး ကစားသမားများကို ကစားနေစဉ်အတွင်း ပို၍ မြန်ဆန်စွာ အက်ဒေါင်းများ ပြုလုပ်နိုင်စေသည်။ ထို့ကြောင့် ပြန်လည်ပြုလုပ်သော ကစားသမားများသည် ပို၍ ထိန်းချုပ်နိုင်မှုရှိပြီး ပို၍ တိကျသော ပုတ်များကို ပေးနိုင်သောကြောင့် လက်ကိုင်တွင် ပို၍ လက်ကိုင်သော ပေါင်းများကို နှစ်သက်ကြသည်။ ဤနှစ်မျိုးကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် လူများ၏ ကစားပုံပုံစံကို အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟု လေ့လာမှုအချို့က အကြံပြုသည်။ အတွေ့အကြုံရှိသော ကစားသမားများသည် သူတို့၏ ပုံစံအတွက် မှန်ကန်သော အလေးချိန် ဟန်ချက်ကို ရှာတွေ့ခြင်းသည် ကိုယ့်စတင်ခြင်းတွင် စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ်တွင် ကွာခြားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟု ပြောပြီး သင့်ကို ပြောပြကြသည်။

အလေ့ကျင့်ခြင်း၏ အလေ့လာမှုကို ဘယ်လိုသို့ သို့မဟုတ် လျှော့ချသည်

ပစ်ကယ်ဘောလုံးရာသီတွင် ပေါင်းကိုင်တံအတိုင်းအတာအတွင်း အလေးချိန်ပြန့်ကျဲမှုသည် ပေါင်းကိုင်တံကို လှည့်ခြင်းအတွက် အရေးပါသည်။ ပေါင်းကိုင်တံသည် လက်တွင် မျှတမှုရှိသည့်အခါတွင် ကစားသမားများသည် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ လှည့်ပတ်နိုင်ပြီး မိမိတို့လိုချင်သည့်နေရာတွင် တိကျစွာ ရိုက်ချက်များကို ရိုက်ခတ်နိုင်သည်ဟု ကစားသမားများစွာက တွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ နိုင်ငံအနှံ့ရှိ လေ့ကျင့်ရေးအဆောက်အဦများကလည်း ပိုကောင်းသော မျှတသော ပေါင်းကိုင်တံများသို့ ပြောင်းလဲသော ကစားသမားများသည် လှည့်ပတ်မှုအမြန်နှုန်းနှင့် ရိုက်ချက်များ၏တိကျမှုတို့တွင် တိုးတက်မှုများကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ကစားသမားတိုင်းသည် မိမိကစားသည့်ဂိမ်းအမျိုးအစားနှင့် မိမိ၏လက်ရှိပေါင်းကိုင်တံသည် ထိုပုံစံနှင့်ကိုက်ညီမှုရှိမရှိကို စဉ်းစားသင့်သည်။ အချို့ကစားသမားများသည် အားကစားရန်အတွက် ခေါင်းပိုပေါ့သောကိုင်တံများကို ရွေးချယ်သုံးစွဲပြီး အချို့ကစားသမားများကတော့ မြန်ဆန်သော ပြန်လည်ကစားခြင်းအတွက် ပိုမိုပေါ့ပါးသော ကိုင်တံများကို နှစ်သက်ကြသည်။ ကိုင်တံကို မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ခြင်းသည် ကစားကွင်းတွင် ကစားသမားများအတွက် ကွာခြားမှုကိုဖြစ်စေပြီး အချိန်ကြာမြင့်သော ကစားပွဲများအပြီးတွင် လက်များနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် လက်ကိုင်တံ၏ မလှမ်းမမှန်သော ပုံစံကြောင့် မောပန်းခြင်းများကို မခံစားရအောင် ကူညီပေးသည်။

ကစားပုံအတိုင်း မှားယွင်းသော ပဒ်ဒယ်အလေ့အကျင့်ရွေးချယ်ခြင်း

လျှပ်စွာနှင့် လွယ်ကူစွာ ကစားသည့် လျှပ်ပဒ်ဒယ်များ

ပစ်ကယ်ဘောလုံးရာ ၆ မှ ၇.၅ အောင်စခန့် အလေးချိန်ရှိသော ပက်ကယ်ဘောလုံးပြားများသည် ကွင်းပေါ်တွင် မြန်မြန်ဆန်ဆန် ရွှေ့ပြောင်းကစားရန်နှင့် ခြေလျင်မြန်နှုန်းကောင်းမွန်စေရန် လိုလားသော ကစားသမားများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ ထိုပြားများက ကစားသမားများအား ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ရွှေ့ပြောင်းနိုင်ခြင်းနှင့် တုံ့ပြန်မှုပိုမိုမြန်ဆန်စေပြီး အရေးကြီးအချိန်များတွင် ပိုကောင်းမွန်သော စားများနှင့် မြန်နှုန်းမြင့် ဗောလ်လီများကို ပေးစွမ်းပါသည်။ လေ့လာမှုများအရ အလေးချိန်ပိုမိုပေါ့ပါးသော ပြားများက ကစားသမားအချို့အား အကျိုးကျေးဇူးပေးစွမ်းပြီး မြန်နှုန်းမြင့် တုန်းပြေးများဖြင့် ပြိုင်ဘက်များကို တုန်လှုပ်စေနိုင်ပါသည်။ အားကောင်းမှုထက် မြန်နှုန်းမြင့် ခုန်ဆုတ်ကြိုက်နှစ်သက်သောသူများအတွက် ထိုပြားများသည် တိုက်ခတ်မှုအားကို အနည်းငယ်စွန့်လွှတ်ရသော်လည်း အဓိပ္ပါယ်ရှိပါသည်။ ကျွမ်းကျင်သော ကစားသမားအများစုက ပိုမိုကြပ်တပ်သော ပြိုင်ပွဲများတွင် အောင်မြင်မှုရရှိစေရန် ဦးတည်ရပ်တန့်မှုပြောင်းလဲနိုင်မှုသည် အရာအားလုံးကို ပြောင်းလဲစေကြောင်း ပြောပြောဆိုလေ့ရှိပါသည်။

Balanced Play အတွက် Midweight Paddles

၇.၅ မှ ၈.၅ အွန်းစ်ခန့်ရှိတဲ့ လှော်ခတ်တွေဟာ အလယ်အလတ်အလေးချိန် အမျိုးအစားထဲ ဝင်ပြီး လူတိုင်းအတွက် တစ်ခုခုကို တကယ်ပဲ ပေးပါတယ်။ ဒီလှည်းတွေဟာ ထိန်းချုပ်မှုကို စတေးမထားပဲ အားကောင်းစွာ ပစ်ခတ်ခွင့်ပေးကာ လူအများစုက ကွင်းပေါ်မှာ ရှိတဲ့အခါ ရှာတဲ့ အချိုအမွှေးနေရာကို ရှာဖွေပေးတယ်။ ဒါကြောင့် ပုံမှန်ကစားသမားတွေ အများကြီးဟာ ဒီအလေးချိန်အကွာအဝေးကို ဆွဲငင်ကြတာပါ။ ဒါက အခြေအနေအမျိုးမျိုးမှာ ပိုကောင်းအောင် အလုပ်လုပ်တာပါ။ တစ်ယောက်ယောက်ဟာ ပြင်းထန်တဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို နှစ်သက်လား၊ ဒါမှမဟုတ် ကွင်းမှာ တိကျတဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ပိုနှစ်သက်လား၊ အလယ်အလတ်အလေးချိန်သမားတွေက နှစ်ခုစလုံးကို အတော်ကောင်းမွန်စွာ ကိုင်တွယ်ပါတယ်။ ကွင်းတွေဟာ ကုန်ချမှု ပုံစံတွေနဲ့ မျက်နှာပြင် အမျိုးမျိုးနဲ့ ကြမ်းတမ်းနိုင်ပေမဲ့ ဒီလှော်စက်တွေဟာ အပြောင်းအလဲတွေနဲ့ တိုက်ခိုက်တာအစား လှုပ်ဖို့ အလားအလာရှိတယ်။ ကမ်းလှမ်းမှု ခံစားချက်အပေါ် အခြေခံပြီး မပြတ်ပြင်ဆင်တဲ့ နည်းဗျူဟာမပါပဲ ကစားပွဲကို နှစ်ခြိုက်ချင်တဲ့ လူတိုင်းအတွက် အလယ်အလတ်အလေးချိန်ကို ပြောင်းခြင်းဟာ မကြာခဏတော့ အတော်ဆုံး လှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပုံရပါတယ်။

အစွမ်းအကောင့်ရှိ ပဒ္ဒင်များ

ပေါင်း ၈.၅ အောင်စထက် ပိုလေးသည့် ပေါင်းများကို တစ်ခုချင်းစီတိုက်ချိန်တိုင်းတွင် အားကောင်းကောင်းထည့်ရန် ရှာနေသူများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ပိုလေးသည့် မော်ဒယ်များကို ရွေးသည့် ကစားသမားများသည် ဘောလုံးကို ပိုမိုအားကောင်းစွာ ရိုက်နိုင်သည်ကို တွေ့ရှိကြပြီး ကုတ်လျှောက် ပြင်းထန်သော စမက်ရှ်များကို ရယူရာတွင် ကွာခြားမှုကို ဖြစ်စေသည်။ သို့သော် အကြောင်းပြချက်တစ်ခု ရှိပါသည်။ ထပ်တိုးအလေးချိန်ကြောင့် အကျိုးဆိုးတစ်ခု ရှိပါသည်။ ဂိမ်းအနည်းငယ်ပြီးနောက်တွင် လက်များတွင် ဖိစီးမှုကို ခံစားရသည်ကို လူများစွာ တွေ့ကြရပြီး ပိုလေးသည့် အရာကို နှိမ်နင်းရန် ကြွက်သားအားကို အမှန်အကန် လိုအပ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ကာလရှည် ကစားနေစဉ်အတွင်း အချို့ကစားသမားများသည် နာကျင်မှုများ အများအပြား တည်ဆောက်လာကြသည်ကို သတင်းပို့ကြသည်။ ထို့ကြောင့် ပိုလေးသည့် ပေါင်းများကမ္ဘာသို့ ဝင်ရောက်မည်မှာ သင်သည် အားကောင်းပြီး ကျန်းမာရေးကောင်းကောင်းနှင့် ညီညွတ်မှုရှိမရှိကို တိုးတက်စွာ စဉ်းစားပါ။ အများအားဖြင့် အားကစားသမားများအတွက် အလေးချိန်နှင့် သက်သောင့်သက်သာရှိမှုကြား အကောင်းဆုံးအချိုးအစားကို ရှာတွေ့ခြင်းသည် အားကို အကုန်လုံးကို လိုက်လံရှာဖွေခြင်းထက် နှစ်ရှည်အတွက် ပိုကောင်းသော ရလဒ်ကို ပေးသည်။

အလေးချိန်အရ အရွယ်အစားအလိုက် အကောင်းဆုံးပိတ်ချက်များ

ACPP006 အရှုံးရှိ နှင့် လျင်မြန်စွာ Pickleball ပဒ်ဒယ်

မြန်မြန်ဆန့်ကျင်ကစားသူများအတွက်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ACPP006 ပက်ဒယ်သည် အောက်ဇင်း ခုနစ်ပိဿာခန့်ရှိပြီး ပေါ့ပါးသောကြောင့် ကစားသူများသည် သူတို့၏ရိုက်ချက်များဖြင့်လေကိုဖြတ်၍ ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ မျက်နှာပြင်သည် ခိုင်ခံ့သော ကွန်ပိုစစ်ပစ္စည်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး အပတ်စဉ်ကျင်းပသောပြိုင်ပွဲများတွင် ဘောလုံးရာချီ၍ထိမှန်ပြီးနောက်တွင်ပင် ကွဲခြင်း၊ ပိုက်ခြင်းမခံရပါ။ ပုံမှန်ကစားသူများသည် သူတို့သည် ကွက်လပ်ကိုတိကျစွာရိုက်ချင်သည့်အခါတွင် ဒီအရာကိုတုန့်ပြန်မှုကောင်းသည်ကိုနှစ်သက်ကြသည်။ ဒါကြောင့်ပင် အပတ်စဥ်ကစားသူများသည် စျေးနှုန်းသက်သာစွာဖြင့် မြန်နှုန်းနှင့်ထိန်းချုပ်မှုကို စုစည်းပေးသောအရာကိုရှာဖွေနေသောအခါတိုင်း ကြင်နာစွာကြိမ်နှုန်းများစွာယူဆောင်လာကြသည်။

Pickleball Paddle ACPP007 ကို သုံးပါ။

ACPP007 ပက်ဒယ်သည် အလယ်အလတ်အလေးချိန်ရှိပြီး အောင်စ့် ၈ ပိုင်းခန့်ရှိပြီး စွမ်းဆောင်ရည်အရာတွင် ကောင်းမွန်သော အမျိုးအစားများကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ ဤပက်ဒယ်ကို အထူးအရာရှိစေသည့်အကြောင်းရင်းမှာ ၎င်း၏ အသုံးဝင်မှုပုံစံပင်ဖြစ်ပါသည်။ တိုက်စစ်ဆန်သော ရိုက်ချက်များဖြင့် ကစားလိုသူများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သကဲ့သို့ ထိန်းချုပ်မှုအရေးကြီးသော ပြိုင်ပွဲများတွင်လည်း အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ အများအားဖြင့် လက်တွင်ကိုင်တွယ်ရသည့် အလေးချိန်နှင့် အသုံးပြုသည့် ပစ္စည်းများကြောင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အင်အားကိုရရှိပြီး မြန်ဆန်သော ရွှေ့ပြောင်းမှုများအတွက် လိုအပ်သည့် အတိုင်းအတာအထိ ပေါ့ပါးမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်ကို သတိပြုမိကြပါသည်။ ကစားကွင်းတွင် အခြေအနေများအပေါ် မူတည်၍ ကစားပုံစံကို ပြောင်းလဲသုံးစွဲသူများအတွက် ACPP007 သည် တစ်ခြားအခြေအနေများသို့ အဆင်ပြေစွာ ကူးပြောင်းနိုင်ပြီး တစ်စက်ကွက်မှ လွဲခွာမှုမရှိပဲ ကစားနိုင်ပါသည်။

Pickleball Paddle ACPP008 ကို သုံးပါ။

ACPP008 ပစ်ကယ်ဘောလုံးပေါင်းသည် အောင်စာတစ်ဝက်ခန့်ရှိပြီး အင်အားကစားသမားများအတွက် တည်ဆောက်ထားပါသည်။ အတွင်းပိုင်းတွင် အနည်းငယ်မှန်ကန်သောနည်းပညာများဖြင့် တည်ဆောက်ထားသော ဤပို၍ကြီးမားသောပေါင်းသည် စပင်ထိန်းချုပ်မှုကိုလည်း အများကြီးစွန့်လွှတ်ခြင်းမရှိဘဲ သေချာသောရိုက်ချက်များကိုပေးပို့ပါသည်။ ဤမော်ဒယ်ကို ပြိုင်ဆိုင်မှုများတွင် ကစားသမားအများအပြားသည် ကွင်းမှထွက်ရှိသောအပ်ပေါ့အတွက် ယုံကြည်စွာကိုင်တွယ်ကြပါသည်။ အခြားအရာများအားလုံးပျက်ပြားသွားသည့်အခါတွင် အလုပ်ဖြစ်သောကြောင့် ပြိုင်ပွဲဝင်ကစားသမားများသည် အကြိမ်ကြိမ်ပြန်လည်ရယူလေ့ရှိပါသည်။

ဝယ်ယူမှုအတွက် အလေ့အကျင့်များကို စမ်းသပ်ရန် နည်းလမ်း

ပါးဖျော့ပိုက်ကယ် ပေါင်းများ၏ အလေးချိန်များစွာကို စမ်းသပ်ကစားခြင်းသည် ကိုယ်ပိုင်ကစားနည်းနှင့်ကိုက်ညီသော ပေါင်းကိုရှာတွေ့ရာတွင် အရေးပါသော အချက်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီမိုပေါင်းများ သို့မဟုတ် ငှားရမ်းသော ပစ္စည်းများဖြင့်စတင်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အမှန်တကယ်ကစားနေစဉ်ကွဲပြားသော အလေးချိန်များကို ခံစားရမည့်ပုံကို တွေ့ကြုံခွင့်ရမည်ဖြစ်သည်။ အထူးပြု အားကစားဆိုင်များတွင်လည်း သွားရောက်စမ်းသပ်သင့်ပါသည်။ ထိုနေရာများတွင် ရွေးချယ်စရာအများအပြားရှိပြီး ဝယ်ယူမှုမပြုမချင်း ပေါင်း၏ အလေးချိန်ဖြန့်ဖြူးမှုနှင့် စုစုပေါင်း တစ်မျှတမှုကို ခံစားကြည့်နိုင်သည်။ ပေါင်း၏အလေးချိန်သည် ကစားသမားတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကစားနည်းကို အများကြီးပြောင်းလဲစေနိုင်သောကြောင့် ကိုယ်ပိုင်နှစ်သက်မှုများကို ကျွမ်းကျင်စွာသုံးနိုင်ရန် အချိန်ယူသင့်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အလေးချိန်များစွာကိုစမ်းသပ်ပြီး ကစားသမား၏ လိုအပ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီသော ပေါင်းကို ဝယ်ယူနိုင်ရန် အာမခံပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။

ပိုမိုများသော သို့မဟုတ် လျော့နည်းသော ပဒ်ဒယ်သို့ အဆင့်ဆင့် လှုပ်ရှားခြင်း

ပက်ကယ်အလေးချိန်ကို အသုံးပြုရာမှ အခြားသော ပက်ကယ်အလေးချိန်ကို ပြောင်းလဲသုံးစွဲသည့်အခါတွင် နှေးနှေးချင်းသုံးပေးခြင်းဖြင့် ကြွက်သားဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ အလေးချိန်များကို တစ်ခုမှတစ်ခုသို့ ပြောင်းလဲသုံးစွဲသူများသည် တစ်ပြေးညီ မသုံးဘဲ သေးငယ်သောအလေးချိန်များဖြင့် စတင်သုံးစွဲရန် အကြံပြုပါသည်။ ပက်ကယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲသုံးစွဲခြင်းသည် ကြွက်သားများအား အသုံးပြုနေကျဖြစ်အောင် အချိန်ယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပက်ကယ်အလေးချိန်အတိုင်းအတာအတွက် ကြွက်သားအားကောင်းစေရန် လေ့ကျင့်ပေးခြင်းသည် ကစားသမား၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်စေပါသည်။ အများအားဖြင့် ကျွမ်းကျင်သူများက ပက်ကယ်အလေးချိန်အသစ်ကို စတင်သုံးစွဲသည့်အခါတွင် သေးငယ်သောအလေးချိန်ဖြင့် စတင်ကစားရန် အကြံပြုပါသည်။ ထိုကဲ့သို့ တဖြည်းဖြည်းချင်း လေ့ကျင့်ပေးခြင်းဖြင့် ကြွက်သားမှတ်ဉာဏ်နှင့် ကြွက်သားအားကို တိုးတက်စေနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး အဆုံးသတ်တွင် ပြိုင်ပွဲများတွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနည်းပါးစေကာ စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်စေပါလိမ့်မည်။

အမေးအဖြေများ

စပြီးစီးသူတွေအတွက် အကောင်းဆုံး လှော်စက်အလေးချိန်က ဘာလဲ။

အစပျိုးသူများအတွက် ပျမ်းမျှအလေးချိန်ရှိသော လှော်ကန် (အော်နစ် ၇.၅ မှ ၈.၅ ဝန်းကျင်) ကို ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံပြုသည်မှာ ၎င်းသည်ကစားသမားကို မထိခိုက်စေဘဲ စွမ်းအားနှင့် ထိန်းချုပ်မှု၏ ကောင်းမွန်သော ဟန်ချက်ညီမှုကိုပေးသည်ဖြစ်၍ဖြစ်သည်။

လှော်ခတ်ခြင်းရဲ့ အလေးချိန်က လက်မောင်းအပန်းဖြေမှုကို ဘယ်လိုသက်ရောက်လဲ။

အလေးချိန်ပိုမြင့်တဲ့ paddle တွေက strength နည်းယူတဲ့သူများ သို့မဟုတ် experience နည်းတဲ့သူများအတွက် arm fatigue ကိုပိုမြင့်စေရပါမယ်။ မက်ထော်ဗေဒဆိုင်ရာအရည်အချင်းတွေနဲ့ပြောင်းလဲဖို့အတွက် အလေးချိန်ရွေးချယ်ဖြစ်ပါတယ်။

ဝယ်ယူမှီတွင် paddle အလေးချိန်တွေကို စမ်းကြည့်လိုပါမလား?

ဟုတ်ပါတယ်၊ အများစု sports store တွေမှာ rental သို့မဟုတ် demo options ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့် play style နဲ့အကောင်းဆုံးဖြစ်တဲ့ paddle weight ကို စမ်းကြည့်လို့ရပါတယ်။

အလေးချိန်ပိုမြင့်တဲ့ paddle လို့လာတွင် ခက်ပါမလား?

အလေးချိန်ပိုမြင့်တဲ့ paddle သို့ transition လုပ်တဲ့အခါ muscle တွေက increased weight နဲ့ adapt ဖို့ gradual adjustment လိုအပ်ပါတယ်။

Related Search

Newsletter
Please Leave A Message With Us